2020.12.18

朝ごはん

おにぎり

栄養ドリンク

昼ごはん

和風サラダ

納豆ごはん

味噌汁

ミルクプロテイン

夜ご飯

冷凍ブルーベリー　ヨーグルト

納豆ごはん

ふかし芋0.8本

カロリーハーフカフェオレ