2020.12.09

朝ごはん

プロテインバー

リポD

昼ごはん

梅おにぎり

味噌汁

ミルクプロテイン

夜ご飯

エッグバーグディッシュ　ごはん少なめサラダなし　味噌汁　オレンジジュース

珈琲パフェ