pn diet

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2020.12.10

朝ごはん

パラソルチョコ 

 

昼ごはん

キムチ鍋+うどん+卵

 

間食

飴ひとつ

ピノ

 

夜ご飯

納豆ごはん

豆腐の味噌汁

冷凍ブルーベリー ヨーグルト

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